Velkommen til

Psykologhuset Paradoks

Psykolog i Hillerød

Lider du af angst, OCD, depression, stress eller lavt selvværd? Eller fylder overtænkningen bare for meget i din hverdag, og stjæler dit nærvær og din tilstedeværelse?
Så er du heldigvis havnet det rigtige sted. 
Som psykolog i Hillerød tilbyder jeg evidensbaseret Metakognitiv terapi til unge og voksne. Læs videre på min side og se hvordan jeg kan hjælpe dig.
Jeg glæder mig til at møde dig.

De bedste hilsner
Maj Lindebjerg, Psykolog Hillerød

Angst

Oplever du angstsymptomer og ubehag, selvom der ikke er reel fare på færde? Og begrænser det dig i en sådan grad, at du ikke er fri til at leve dit liv, som du ønsker. Måske har du en angstlidelse? Læs mere om de forskellige angstlidelser her
Læs mere

OCD

Bliver du ramt af påtrængende og ufrivillige tanker, som gør dig bange og i tvivl? Og er du nødt til at udføre et fysisk eller mentalt ritual for at fjerne angsten? Så lider du måske af OCD.
Læs mere her

Depression

Har du døjet med nedsat energi og tristhed? Eller har du været følelsesflad i mere end 2 uger? Har du isoleret dig socialt? Og bruger du timevis på daglig basis på at gruble over din tilstand? Bliv klogere på hvad depression egentlig er, og hvordan vi arbejder med den i terapien
Læs mere her

Stress

Har du oplevet symptomer på stress gennem en længere periode, og er du bekymret for, at stressen er skadelig for dit helbred? Er du uforstående overfor hvorfor du ikke får det bedre og dine symptomer vedbliver, selvom du restituerer efter alle kunstens regler? Bliv klogere på stress her
Læs mere

Lavt selvværd

Er du din egen værste kritikker, og taler du til dig selv på en måde, som du aldrig ville tale til andre på? Gælder der særlig skrappe regler for dig, før du er god nok? Og er du begyndt at møde situationer med en grundlæggende usikkerhed på dig selv? Læs mere om hvordan jeg kan hjælpe dig med lavt selvværd
Læs mere her

Tankemylder, bekymring & grublerier

Er du træt af det evige tankemylder, som kværner rundt i hovedet, og fylder overtænkning for meget i din hverdag? Begrænser overtænkningen dig eller stjæler dit nærvær og tilstedeværelse? Er du nysgerrig på om et behandlingsforløb kan hjælpe dig?
Læs mere her

Tankemylder, bekymring & grublerier

Er du træt af det evige tankemylder, som kværner rundt i hovedet, og fylder overtænkning for meget i din hverdag? Begrænser overtænkningen dig eller stjæler dit nærvær og tilstedeværelse? Er du nysgerrig på om et behandlingsforløb kan hjælpe dig?
Læs mere her

Depression

Har du døjet med nedsat energi og tristhed? Eller har du været følelsesflad i mere end 2 uger? Har du isoleret dig socialt? Og bruger du timevis på daglig basis på at gruble over din tilstand? Bliv klogere på hvad depression egentlig er, og hvordan vi arbejder med den i terapien
Læs mere her
Om
Om

Psykologhuset Paradoks

Mit navn er Maj Lindebjerg og jeg er uddannet psykolog ved Københavns Universitet og autoriseret af Psykolognævnet. Jeg har en 2-årig specialistuddannelse i metakognitiv terapi og er desuden specialiseret inden for behandling af angstlidelser, OCD, depression, stress og lavt selvværd.  

Igennem den seneste årrække har jeg arbejdet som psykolog i en kognitiv og metakognitiv psykologklinik i København med speciale i angstlidelser og OCD. Jeg har tidligere arbejdet med lægehenviste klienter i en psykologklinik i Charlottenlund, hvor jeg behandlede en bred vifte af problemstillinger ud fra kognitiv terapi.  

Som psykolog vægter jeg grundighed og høj kvalitet i mit arbejde og holder mig løbende opdateret gennem ny litteratur, kurser og efteruddannelse. 

Psykolog i Hillerød
Psykolog i Hillerød
Metakognitiv terapi
Om

Metode og tilgang

Som din psykolog i Hillerød tilbyder jeg terapi til unge og voksne. Jeg benytter fortrinsvist metakognitiv terapi som teoretisk fundament for behandlingen. Udover at metoden er evidensbaseret er den særlig effektiv til angst, depression og OCD, og i det hele taget, effektiv til alle tematikker hvor overtænkning fylder. Metoden giver ikke blot effektive, men også holdbare resultater. Du kan læse mere om metakognitiv terapi her.

Behandling

Book en tid

Du kan booke en terapisession online eller kontakte mig telefonisk. Find yderligere information om priser og tilskud her. 

Scroll til toppen