Velkommen til

Psykologhuset Paradoks

Psykolog i Hillerød

Lider du af angst, OCD, depression, stress eller lavt selvværd? Står du midt i en livskrise? Eller fylder overtænkningen bare for meget i hverdagen?
Så er du heldigvis havnet det rigtige sted. 
Psykologhuset Paradoks er et moderne psykologhus i Hillerød som tilbyder evidensbaseret behandling til børn, unge og voksne.
Læs meget mere om Metakognitiv terapi her eller Kognitiv adfærdsterapi her
Vi glæder os til at  byde dig velkommen i klinikken.

Bedste hilsner
Maj Lindebjerg, Psykolog Hillerød 
Maria Westermann Smith, Psykolog Hillerød
Om
Om

Maria Westermann Smith

Mit navn er Maria Westermann Smith og jeg er uddannet psykolog ved Aalborg Universitet & Autoriseret af Psykolognævnet. Jeg tilbyder både metakognitiv terapi og kognitiv adfærdsterapi som behandling til børn og unge samt voksne.

Jeg er erfaren i at behandle de fleste almene psykologiske problemstillinger, men jeg er især specialiseret indenfor behandling af angst, stress og depression.

I de seneste år har jeg som PPR-psykolog arbejdet med børn og unge i mistrivsel bl.a. i samarbejde med psykiatrien. Jeg har gennem dette oparbejdet en stor viden og erfaring omkring psykologisk udredning samt hvilke faktorer der kan bringe børn og unge i mistrivsel, herunder f.eks. angst, skolevægring, ADHD, autisme, og vigtigst af alt, hvad der skal til for at barnet igen bliver glad og kommer i trivsel.

Om
Om

Maj Lindebjerg

Mit navn er Maj Lindebjerg og jeg er uddannet psykolog ved Københavns Universitet og autoriseret af Psykolognævnet. Jeg har en 2-årig specialistuddannelse i metakognitiv terapi og er desuden specialiseret inden for behandling af angstlidelser, OCD, depression, stress og lavt selvværd.  

Igennem den seneste årrække har jeg arbejdet som psykolog i en kognitiv og metakognitiv psykologklinik i København med speciale i angstlidelser og OCD. Jeg har tidligere arbejdet med lægehenviste klienter i en psykologklinik i Charlottenlund, hvor jeg behandlede en bred vifte af problemstillinger ud fra kognitiv terapi.  

Som psykolog vægter jeg grundighed og høj kvalitet i mit arbejde og holder mig løbende opdateret gennem ny litteratur, kurser og efteruddannelse. 

Psykolog i Hillerød

Angst

Oplever du angstsymptomer og ubehag, selvom der ikke er reel fare på færde? Og begrænser det dig i en sådan grad, at du ikke er fri til at leve dit liv, som du ønsker. Måske har du en angstlidelse? Læs mere om de forskellige angstlidelser her
Læs mere

OCD

Bliver du ramt af påtrængende og ufrivillige tanker, som gør dig bange og i tvivl? Og er du nødt til at udføre et fysisk eller mentalt ritual for at fjerne angsten? Så lider du måske af OCD.
Læs mere

Depression

Har du døjet med nedsat energi og tristhed? Eller har du været følelsesflad i mere end 2 uger? Har du isoleret dig socialt? Og bruger du timevis på daglig basis på at gruble over din tilstand? Bliv klogere på hvad depression egentlig er, og hvordan vi arbejder med den i terapien
Læs mere

Stress

Har du oplevet symptomer på stress gennem en længere periode, og er du bekymret for, at stressen er skadelig for dit helbred? Er du uforstående overfor hvorfor du ikke får det bedre og dine symptomer vedbliver, selvom du restituerer efter alle kunstens regler? Bliv klogere på stress her
Læs mere

Lavt selvværd

Er du din egen værste kritikker, og taler du til dig selv på en måde, som du aldrig ville tale til andre på? Gælder der særlig skrappe regler for dig, før du er god nok? Og er du begyndt at møde situationer med en grundlæggende usikkerhed på dig selv? Læs mere om hvordan vi kan hjælpe dig med lavt selvværd
Læs mere

Tankemylder, bekymring & grublerier

Er du træt af det evige tankemylder, som kværner rundt i hovedet, og fylder overtænkning for meget i din hverdag? Begrænser overtænkningen dig eller stjæler dit nærvær og tilstedeværelse? Er du nysgerrig på om et behandlingsforløb kan hjælpe dig?
Læs mere

Tankemylder, bekymring & grublerier

Er du træt af det evige tankemylder, som kværner rundt i hovedet, og fylder overtænkning for meget i din hverdag? Begrænser overtænkningen dig eller stjæler dit nærvær og tilstedeværelse? Er du nysgerrig på om et behandlingsforløb kan hjælpe dig?
Læs mere her

Depression

Har du døjet med nedsat energi og tristhed? Eller har du været følelsesflad i mere end 2 uger? Har du isoleret dig socialt? Og bruger du timevis på daglig basis på at gruble over din tilstand? Bliv klogere på hvad depression egentlig er, og hvordan vi arbejder med den i terapien
Læs mere her
Kognitiv adfærdsterapi og Metakognitiv terapi

Metode og tilgang

Som din psykolog i Hillerød tilbyder psykologhuset Paradoks både Kognitiv adfærdsterapi og Metakognitiv terapi til børn, unge og voksne. Udover at metoderne er evidensbaserede er de særlig effektive til angst, depression og OCD, og i det hele taget, effektive til alle tematikker hvor overtænkning fylder. Metoderne giver ikke blot effektive, men også holdbare resultater. Du kan læse meget mere om metakognitiv terapi her og kognitiv adfærdsterapi her.

Behandling

Book en tid

Du kan booke en terapisession online eller kontakte os telefonisk. Find yderligere information om priser og tilskud her. 

Scroll til toppen