Psykolog Frederikssund

Tak for et lærerigt og uundværligt forløb, som har været den bedste og vigtigste investering i mit liv. Din skarpe faglighed, empati og nærvær har givet mig troen og redskaberne til at få det bedre, slippe fri fra OCD og angst, og har givet mig et godt fundament til selvsikkert at kunne arbejde videre på mig selv.

Forløbet har bl.a. hjulpet mig til at spotte mine tvangstanker, hvilket har gjort det nemmere for mig at arbejde med min OCD. Det har også hjulpet mig til at fokusere på, at tankerne gerne må være der og at tanker ikke er farlige og ikke definerer hvem jeg er. Jeg har lært øvelser der lærer mig at være doven med mine tanker, i stedet for at fokusere på at få dem væk og gøre dem skamfulde, for så kommer der bare flere. En vigtig sætning jeg tager med mig, er bl.a. at det ikke er selve tanken der er problemet, men den værdi jeg vælger at tillægge tanken.

Jeg har netop afsluttet et forløb på et lille halvt år, hos Maj. Hendes hjælp har gjort, at min angst ikke længere invaliderer mig i min hverdag. Hun har givet mig mange redskaber og øvelser, som jeg kan bruge, når angsten begynder at banke på. Maj er enormt dygtig og sympatisk og jeg er utrolig glad for al den hjælp jeg har fået. Hun får min varmeste anbefaling.

Da jeg startede mit forløb hos Maj var min hverdag ekstremt præget af angst og jeg var generelt virkelig begrænset i at lave ting, jeg ønskede at lave. Efter mit forløb hos Maj har jeg den dag i dag ikke længere angst, og jeg lever nu mit lige så frit, som jeg gjorde inden angsten ramte mig. Jeg har været i forløb hos flere forskellige psykologer, men det er klart mit forløb hos Maj som har hjulpet mig bedst. Kan klart anbefales.

Jeg henvendte mig til Emilie da jeg netop var blevet sygemeldt med stress/udbrændthed. Emilie mødte mig med stor forståelse, var lyttende og spurgte om alle de rigtige ting, som fik mig til at reflektere og tænke anderledes. Jeg ser på tilværelsen på en ny måde. Jeg har lært at kommunikere mere klart med min familie og min arbejdsplads, hvilket har været en kæmpe gave. Mit forløb har været en stor hjælp, både for mig personligt, men også for vores familie. Jeg er meget taknemmelig.